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常揉三阴交穴可美容 中医穴位养生

日期:2022年06月19日

       爱美是女人的天性。现在日子越来越好, 保养方法层出不穷。许多人花费大量时间和金钱去各大美容院,

但他们仍然看着衰老爬上他们的脸和身体。其实我们的身体里住着一位美容师, 那就是我们的三阴交穴, 可以帮助我们保持青春, 延缓衰老, 延缓更年期, 保证女性的魅力。三阴交穴位于小腿内侧, 踝骨最高点上方三寸(横放手掌宽度, 约四指宽)(如下图)。三阴交穴位图 三阴交对女性和人体有什么神奇作用? 1. 维护子宫和卵巢:人体三经脉, 任、督、冲, 均起源于子宫(子宫和卵巢)。其中, 任脉掌管全身气血, 督脉掌管全身气, 冲脉掌管一切经脉。每天17:00-19:00, 肾经时节, 按揉每条腿的三阴交穴, 每次15分钟左右, 可以保养子宫和卵巢。促进任、督、冲的畅通。女人只要气血畅通, 面色红润白皙, 睡眠安稳, 皮肤和肌肉不会塌陷或松弛。 2、调经、祛斑、祛皱、祛粉刺:三阴交是脾、肝、肾三经的交汇点。其中, 脾化气血, 主血。肝藏血, 肾精生血。只要女性气血充足, 那些月经不调的疾病就会消失。女性脸上的斑点、粉刺、皱纹, 其实与月经不调有关。只要每天21:00-23:00, 三焦经时节, 按摩双腿三阴交穴位各15分钟, 可以调经、祛斑、祛痘、祛皱。但是, 需要坚持才能产生效果。如果坚持每天按摩, 按摩一个月就可以看到效果。如果您希望在一两天内看到结果, 那您只能做梦。
        3、调理皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎:三阴交是脾经的大补虚穴。
       脾的最大功能之一是运化人体的水、湿、浊、毒。每天上午9:00至11:00, 脾经时节, 按揉左右腿三阴交穴各20分钟, 排出体内湿气、浊气、毒素。皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等问题都是由体内水分、浑浊、毒素引起的。只要你按摩三阴交穴位, 把这些讨厌的顽皮鬼赶出去, 一个半月之内, 皮肤就会变得光滑、细腻、无暇。 4.保持血压稳定:三阴交是智能调节点。血压过高或过低时, 每天11:13:00, 心经时节, 双腿按三阴交各20分钟, 持续两三个月,

测血压可以调整到正常值。 5、收紧面部肌肉, 让脸不下垂:看看张曼玉和赵雅芝。现在他们的脸紧绷不松, 因为他们的饮食很规律, 他们的脾脏也没有受损。看看大美女关之琳, 经常在家开Party, 吃不下, 喝不下,

伤脾, 现在脸很松, 一下子显老。.脾脏经常受到损伤, 会使面部和身体的肌肉松弛得更快。如果你想在40岁以后还能够抵抗地球的引力, 确保脸部和胸部不下垂。除了按时吃饭外, 还应该在晚上九点左右, 左右腿上的三阴交穴各按揉20分钟, 此时正值三焦经的季节, 因为三阴交是脾经的主补穴。 6、改善性冷淡:很多女性面临着高压的生活节奏, 或者因为不合理的饮食结构或生活习惯, 导致性冷淡。
       这不仅降低了生活的乐趣, 而且影响夫妻关系, 容易导致家庭不稳定。三阴交是一个大补穴, 可以补气血, 增强女人的性欲, 让女人摆脱性冷淡, 重温浪漫的生活。每晚5:00-7:00, 肾经旺季, 按摩三阴交增强性欲为佳。坚持一个月, 你就会得到你想要的结果。此外, 三阴交穴还可以调理脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫脱垂、全身水肿、眼袋、小便不利、脚气、失眠等症状。对于穴位按摩, 不要指望一两天就能见效。你必须坚持才能有效。

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